Caro Mareike motiviert durch ihre geduldige und sympathische Art und zeigt, wie wir auch zuhause fit bleiben können – unkompliziert, mit wenig Aufwand aber viel Spaß (Video: YouTube Generali Deutschland )

Wer fit ist und sich gut fühlt, hat mehr Energie, um auch anderen zu helfen. Deswegen hat Generali sich mit der Fitness-Queen Caro zusammengetan und ein einfaches, aber effektives Workout produziert – für Zuhause, jedes Fitness-Level und sogar inklusive Warm-up und Cool-down.

Was du dazu brauchst: eine Matte und 16 Minuten Zeit. Glückshormone garantiert!

Von Laura Westphalen

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